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~びっくり、鶏肉が酢豚風に変身!!~
東栄チキン 若鶏しょうゆ味
エネルギー・食塩相当量は1人分の値
(4人分)
東栄チキンの唐揚げ
1袋(しょうゆ味)
玉ねぎ
1個
ピーマン
3~4個
赤パプリカ
1/2個
黄パプリカ
1/2個
●ケッチャップ
大さじ3
●砂糖
大さじ3
●酢
大さじ3
●薄口醤油
大さじ1
●微粒コンソメ
小さじ1
●片栗粉
小さじ2
●水
50cc
★調味料を合わせておく
①玉ねぎはひと口大にカット。
②ピーマンと赤・黄パプリカは種とワタをとってひと口大にカット。
③フライパンに油を敷き玉ねぎ、ピーマン、パプリカを炒める。
④玉ねぎに火が通ったら合わせ調味料を入れ煮立たせ、ここに唐揚げを入れて出来上がり!
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